Zätas blogg handlar om allt och inget. Den är som en dagbok, fast kanske lite mer anonym. Zäta har bloggat sedan den 9de februari 2008.
Det finns inget vettigt syfte med Zätas blogg, mer än att ge utlopp för verbal inkontinens. Zäta bloggar när hon hinner och har lust. Det kan blir mycket eller lite och mest utan någon som helst ordning.
Du som läser är välkommen att lämna en kommentar. Zäta blir glad när hon läser vad du skrivit, men känn ingen press. Vill du kontakta Zäta lite mindre offentligt kan du maila: blogg@zettervall.se
I kväll sprang jag med en sten i skon. Man ska inte göra det för enkelt för sig…
Uppvärmning: drygt 2½ minuts promenad.
Pass: 2 minuters jogging + 1 minuts gång. Upprepas under totalt 21 minuter.
Nedvarvning: 7 minuters gång.
Stretch.
Jag tror jag ska ge nuvarande variant med 2+1 minut en eller två gånger till, innan jag går över på nästa steg i schemat. Jag tror det innebär 3 minuter jogging + 1 minuts gång, men jag behöver kontrollera det innan jag säger säkert.
