Fem till sex timmars sömn per natt är för lite. Efter några veckors empiriskt exprimenterande kan jag konstatera att jag mår bäst på åtta timmar, fungerar hyfsat med sju men blir för ofokuserad efter sex. (Timmars sömn alltså…)
Sömn
Trött Posted on Thu, July 01, 2010 07:55- Comments(2) https://blogg.zettervall.se/?p=1815
- Share
Comments are closed.
Tio timmar är nog lite för mycket för mig, jag blir liksom lite lös i kanterna. Men 9 tackar man ju inte nej till om det finns tillfälle.
Någonstans mellan 8-9 timmar vore det bästa… innan barnen sov jag 10.