Det här damp ner i min mail förra veckan:
Det sägs att det är nyttigt att varje dag äta ett äpple. Hemorrojderna hålls i schack och fibrerna gör susen för magen. Du ska också äta en banan för att få i dig kalcium. Och en apelsin för C-vitamin!
Men sedan är det fritt fram att botanisera bland frukterna. Glöm inte att ”fem om dan” inte bara är en nött slogan utan gäller för din hälsas skull.
Det är ett måste att dricka en kopp grönt te (utan socker för att undvika diabetes) för att minska kolesterolet i kroppen!
Du måste också dricka 2 liter vatten varje dag (och sen kissa lika mycket, vilket förmodlingen fördubblar tiden du hittills tillbringat på toa).
Du måste också dricka ett glas yoghurt varje dag för att få de bra bakterierna i magen. Ingen vet exakt vad det är för bakterier men du MÅSTE ha minst en miljon sådana där små kryp i magen annars är det illa!
Du ska också ta ett glas rött vin för att undvika hjärtinfarkt. Och så ett glas vitt för att skydda ditt nervsystem! Och ett glas öl (jag minns dock inte varför det var nyttigt!) Men om du tar dessa tre samtidigt kan du få stroke, och forskarna kom nyligen fram till det överraskande resultatet att trots att vin är bra för hjärtat så dödar det dina hjärnceller, men det kanske inte gör så mycket, för då kommer du inte att märka av stroken. (Här vill jag poängtera att jag, Zäta – är nykterist och inte förordar någon som helst alkoholkonsumtion what so ever!)
Du ska vidare äta nötter, bönor och ärtor varje dag. En hel massa nötter, bönor och ärtor.
Du ska äta fyra till sex måltider per dag, lätta måltider ska det vara och glöm för allt i världen inte att du ska tugga varje tugga minst 36 gånger.
Bara för det behövs det 5 timmar.
Och så en viktig sak till; efter varje måltid ska du borsta tänderna. Glöm inte borsta efter äpplet, bananen, apelsinen, de andra två frukterna, yoghurten, nötterna, bönorna och dina fyra till sex måltider. Ja, det är nog bäst du borstar efter vinet och ölen också.
Detta ska du göra så länge du har några tänder kvar, och glöm inte tandtråden, tandköttsmassagen och munvattnet. När du ändå håller på med detta kan du ju passa på att städa badrummet för det är viktigt att undvika bakterier och dammallergi är inte heller bra.
Du kanske ska installera en CD-spelare eller TV inne i badrummet också för med tanke på allt vattendrickande och tandborstande lär du tillbringa en hel del tid där.
Du måste sova minst åtta timmar per dygn och jobba lika mycket (om du ska ha råd med TV i badrummet, all mat och tillräckligt med tandkräm). Lägg till de 5 timmarna som behövs för att äta och du är uppe i 21 timmar. Det är tre timmar kvar, under förutsättning att det inte är trafikstockning när du åker till och från jobbet.
Enligt statistiken tittar folk på TV tre timmar per dag. Det kommer du inte hinna med längre eftersom du måste ta en promenad varje dag i minst en halvtimma. Men du ska få ett råd; efter 15 minuters promenad ska du vända tillbaka, annars kommer din promenad att ta en hel timma.
För att må bra måste du ha vänner och ska du kunna behålla dina vänner måste du också hinna med att träffa dem. Tänk på att vänner är som växter och måste tas omhand, helst dagligen.
Bland allt annat måste du också hålla dig informerad. Läs minst två dagstidingar och några kvällstidningar för att kunna ha en kritisk inställning i livet.
Du ska också ha sex varje dag men utan att det blir rutinmässigt. Det betyder att du ska vara innovativ, kreativ och varje gång på nytt förföra din partner. För detta krävs avsatt tid. Och då har vi inte ens nämnt tantriskt sex.
Du ska också hinna med din familj, hinna moppa golv, diska och tvätta, för att inte tala om allt du måste göra om du har barn eller husdjur.
Löst räknat behövs det minst 29 timmar för att bara göra det viktigaste. Sedan kanske du vill roa dig lite också. Den enda lösningen är att göra flera saker samtidigt! Du kan till exempel duscha i kallt vatten och hålla munnen öppen så får du dina 2 liter vatten per dag. Medan du lämnar badrummet med tandborsten i munnen kan du passa på att samtidigt ha sex med din partner (som i sin tur tittar på TV och läser tidningar). Och då har du fortfarande en hand ledig, med vilken du kan ringa till dina vänner och släktingar och berätta om ditt perfekta liv.
Medan jag sitter här och dricker vatten, äter nötter och äpplen, ringer mina vänner på arbetstid och försöker sova lite under tiden, så passar jag också på att skriva ner det här. Men nu måste jag sluta, för nu är det dags att rusa på toa.
Ha ett bra liv!
