Klockan hann bli tre innan jag la mig.
Och då var jag klarvaken.
Jag vände och vred, och frös. Jag hämtade en filt men frös ändå. Jag tog på mig en tjock långärmad tröja över t-shirten för att komplettera pyjamasbyxor och tjockesockar men jag frös ändå.
Toalettbesök. En stund i sängen. Toalettbesök. En stund i sängen.
En lång sittning med bok i hand.
Jag var fruktansvärt trött men kunde inte somna. Så fort jag la mig ner blev det svårare att andas. Hjärtat pumpade för högt och för snabbt.
Jag satte mig upp i sängen och läste men var för trött för att kunna koncentrera mig på orden. Jag la mig ner igen och kunde bara tänka på hur snabbt och hårt pulsen slog.
Halv sex var jag på toa igen.
Jag räknade efter hur länge jag skulle få sova om jag somnade nu. Två timmar och trekvart. Jag la mig, men somnade inte.
Strax före kvart över åtta stängde jag av klockan för att den inte skulle väcka barnen av misstag. Sedan sov jag en orolig kvart. Vaknade och insåg att jag faktiskt sovit, och sov sedan en kvart till.
Nu sitter jag här vid datorn och ska författa min välvalda ord till radiosändningen. Hjärtat slår fortfarande för snabbt. 120 slag i minuten, men inte lika frenetiskt stångjärnshammaraktigt som i natt. Jag fryser, men inte genom märg och ben.
Jag funderar på om det var något jag åt på julbordet eller om jag återigen ska skylla på kaffet. Jag drack en pappmugg som avslutning på middagen i går kväll. Jag har lovat mig själv att aldrig dricka kaffe på kvällen, men det var ju så långt kvar innan jag skulle sova, och jag ville ha något varmt och uppiggande att både hålla i och hälla i.
Nu är jag för trött för att orka sörja mina missade timmars sömn. De var ju ändå inte så många. Jag slår på autopiloten och hoppas att magraset rasat klart så att jag kan hålla mig i studion under hela mötet.
Lite synd att jag vaknade halv sex i går morse utan att kunna somna om, när jag egentligen haft chans till lång sovmorgon. Nu har jag sovit sammanlagt en halvtimma under de senaste 16 timmarna.